Sucos - A melhor parte da fruta

              
Esta parte é destinada a melhor parte da fruta, o suco. As pessoas muitas vezes não gostam de comer algum(uns) tipo(s) de fruta(s), mas não resistem quando as mesmas estão no seu "formato líquido". É uma delícia em qualquer época do ano, muito recomendado na época do verão. Os sucos trazem benefícios supreendentes, misturados então, é um santo remédio, pois é um poderoso aliado na constituição de uma prática alimentar mais sadia e na introdução de importantes nutrientes e vitaminas na sua alimentação diária.

Existem várias combinações de sucos que resultam em um tipo específico para uma certa especialidade. Postarei aqui alguns exemplos de sucos desintoxicantes.

- Suco Diurético -

 Melhora a função renal, ajuda a eliminar toxinas e reduz a retenção de líquidos

Ingredientes:

fatias médias de melancia;
talo de aipo com as folhas.

- Removedor de Toxinas -

Ingredientes:

beterraba
pepino
cenouras

- Suco Contra o Colesterol -

Ingredientes:

água mineral;
ramo de salsinha;
cenoura;
maçã;
gengibre.

- Suco Contra a Gripe -

Ingredientes:

laranja;
agrião;
beterraba;
mel;
água mineral.


- Suco Revigorante -

abacaxi;
rabanete;
folha de dente - de - leão.

- Suco Contra Poluição -

Ingredientes:

Cenouras;
Salsinha;
Batata;
agrião.

Saiu e bebeu demais!? não está aguentando mais a dor de cabeça que a ressaca lhe dá? separei um suco para cobater este mal estar.

- Suco Pós - Ressaca -

 Ingredientes:

1/2 repolho verde de tamanho pequeno;
suco de 1 limão previamente espremido;
1 talo de aipo com as folhas;
1 colher de sopa de folhas frescas de coentro;
1/2 colher de chá de curcuma;
água mineral ou de coco.