Esta parte é destinada a melhor parte da fruta, o suco. As pessoas muitas vezes não gostam de comer algum(uns) tipo(s) de fruta(s), mas não resistem quando as mesmas estão no seu "formato líquido". É uma delícia em qualquer época do ano, muito recomendado na época do verão. Os sucos trazem benefícios supreendentes, misturados então, é um santo remédio, pois é um poderoso aliado na constituição de uma prática alimentar mais sadia e na introdução de importantes nutrientes e vitaminas na sua alimentação diária.
Existem várias combinações de sucos que resultam em um tipo específico para uma certa especialidade. Postarei aqui alguns exemplos de sucos desintoxicantes.
- Suco Diurético -
Melhora a função renal, ajuda a eliminar toxinas e reduz a retenção de líquidos
Ingredientes:
fatias médias de melancia;
talo de aipo com as folhas.
- Removedor de Toxinas -
Ingredientes:
beterraba
pepino
cenouras
- Suco Contra o Colesterol -
Ingredientes:
água mineral;
ramo de salsinha;
cenoura;
maçã;
gengibre.
- Suco Contra a Gripe -
Ingredientes:
laranja;
agrião;
beterraba;
mel;
água mineral.
- Suco Revigorante -
abacaxi;
rabanete;
folha de dente - de - leão.
- Suco Contra Poluição -
Ingredientes:
Cenouras;
Salsinha;
Batata;
agrião.
Saiu e bebeu demais!? não está aguentando mais a dor de cabeça que a ressaca lhe dá? separei um suco para cobater este mal estar.
- Suco Pós - Ressaca -
Ingredientes:
1/2 repolho verde de tamanho pequeno;
suco de 1 limão previamente espremido;
1 talo de aipo com as folhas;
1 colher de sopa de folhas frescas de coentro;
1/2 colher de chá de curcuma;
água mineral ou de coco.
